こんにちは、こでん（@odecoden）です♥ 思いがけず体重が減ったり増えたりする原因はごはんのグラム数なんじゃないのか？という仮説を立ててからは、家で必ずごはんを計量するようにしています。 「ダイエットしているからお米の量減らそう・・・」 「あとち…