こでんメモリ。

ーOLの日記帳ー

【OL日記】週一で作るスープでゆる美容&健康♥

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

2人家族ですが週末に5L鍋いっぱいに野菜スープを作って平日消化しています。

スープはコンソメポトフだったり豚汁やお味噌汁だったりカレー風味とかもやるんですけど、あるときはポトフ週間でした♪

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1センチ角のダイスカットにした玉ねぎとにんじんとベーコン、四角に切ったキャベツをトマト缶とコンソメで1分くらい加圧したもの。

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【OL日記】渋谷をプラプラとオチなし日記♥

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

あまり足を運ばないエリアに用事ができるとスパイスカレーを開拓したくなります。

先日も道玄坂にあるスリランカカレーを食して胃の中をスパイスであたためてきたところ。

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そろそろ「スパイスカレー巡りが趣味です」って言えるようになるかな?(笑)

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【有楽町】東京會舘の銀座スカイラウンジでカジュアル夜景ディナー♥

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

都内に住んでいる人にとってはパスポート更新でおなじみの有楽町・東京會舘ですが、15階の銀座スカイラウンジに夜景を楽しめるカジュアルフレンチレストランがあります。

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画像:銀座スカイラウンジ|東京會舘

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【OL日記】三越バレンタインで旦那のチョコ探し♥

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

バレンタインチョコの調達はネットショッピングかエチカを物色するのが私の定番でした。

でも・・・今年は有楽町で用事があったため、ついでな感じで銀座三越のスイーツコレクションに寄ってみることに。

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【渋谷・道玄坂】カレーショップ「初恋」の昭和レトロ×スパイスカレー

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

渋谷の道玄坂をずーっと上った神泉駅のほど近くに昭和レトロなスパイスカレーのお店があります。

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約60年間親しまれた伝説スナック「千早」の跡地にオープンした「初恋」

専門はスパイスカレーとビリヤニです。

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【OL日記】自炊・ジャンク・最近のごはんいろいろ♥

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

相も変わらず平日はゆる健康美容ごはん(=白砂糖と小麦めったに使わない、野菜とタンパク質多め、塩分ほどほど、)に週末ジャンクフード祭りというのが気分で自炊を頑張ってみたりサボってみたりしています。

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【OL日記】1番調子が良くなる白米のグラム数。

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

思いがけず体重が減ったり増えたりする原因はごはんのグラム数なんじゃないのか?という仮説を立ててからは、家で必ずごはんを計量するようにしています。

 

 

「ダイエットしているからお米の量減らそう・・・」

「あとちょっとで炊飯器が空になるから食べちゃえ!」

・・・測るようになってから知ったこの振り幅。

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【OL日記】日曜日の作り置き記録。

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

さわやん(旦那)のダイエットにより食事量がぐっと減った我が家の作り置き記録。

最近になってふるさと納税の返礼品、鮭が3kgくらい届きました。

私鮭大好きなんですよう~♥

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焼き鮭はタッパーに入れておけば各々朝ごはんに食べられるので、しばらくは常にストックしておきます。

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ESCADA(エスカーダ)2024年限定香水「BRISA CUBANA(ブリサキューバ)」

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

ひと夏限定で出会えるエスカーダの限定フレグランスシリーズ。

ここ数年だと新年早々にリリースされているみたいですが、やっぱり夏になると調べてこのブログに漂流して下さる昔からのエスカーダファンの多さにその人気を痛感します。

 

 

だからなるべく毎年チェックして情報お届けできるようこれからも関心を寄せて・・♥

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【OL日記】会社でズボラなTKGチャレンジ♥

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こんにちは、こでん(@odecoden)です♥

 

 

栄養価の高いと言われる平飼いのたまごをいただいたので、積極的に食べたい今日このごろ。

事務所で食べるなら玉子焼きにしてお弁当に入れたり、茹でたまごにしておにぎりとセットにするけど、―・・・

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