こでんメモリ。

20代の東京OLが発信する等身大メモリーと、可愛いOL部長としての自己満な部録(部員はまだひとり。)

ストレス症状へ、こでんの愛言葉を捧げます♥


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こんにちは、可愛いOL部のこでんです。

 

つい最近、こでんの愛する友人が、

仕事のストレスにより体調を崩しがちであること、

自己嫌悪になったり過食に悩んでいるということを

(たぶん)いっさいがっさい話してくれました。

 

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こでんはストレスの専門的なお話はできないので、

ストレスを自己愛に変えられるような、あたたかく

可愛い方向へ持って行けるメッセージを届けます♥

 

 

ストレスに対する反応は、個性♪

【悩める乙女】

偏頭痛や過食は心だけではなく体にもヘルプサイン

が出ているはずです。心療内科に行ってみることを

すすめるも、「こわい。わたしは普通じゃない。」

 

【こでんの愛言葉】

ストレスに対する反応は個性です。たまたま、

偏頭痛や過食症状に出てしまっただけで、こでんは

ストレスはすぐ膣に出る。(笑)恥ずかしいけど、

婦人科の先生におまた開いてきたことがあります♥

 

あと、普通って何?そう考えたら、ストレスに反応

しないことも“普通じゃない”ってことになる。

やっぱりストレスに対する反応は、個性ですね。

 

 

ダメって思ったら無理はしないほうがいい。

【悩める乙女】

休んだり、仕事に穴を空けたりするのはムリ。

それで頑張りすぎて心がいっぱいいっぱい・・・。

 

【こでんの愛言葉】

よく、「苦労したほうが偉い」っていう考え方を

貫き通す人っていますよね。まぁ、それはそれで

偉いのでしょうけど「苦労を我慢できる」ことも

実はすごーく偉いんです♥

 

こでんは友人に苦労することを我慢してみるように

伝えました。すると翌日、会社を初めてズル休み。

嬉しくて嬉しくて(?)夜は一緒に乾杯しました♥

 

どうして無理はしないほうが良いのかと言うと、

一度心と体を崩してしまうと、2~3年とお仕事に

復帰できないこともあるそうなのです。

無理をし過ぎてしまう人って、きっと責任感が強い。

何年もお仕事や好きなことができなくなると、

もっとつらくなってしまうと思うんです。だから。

 

 

自己嫌悪でどうしよーもねーよなときに♪

【悩める乙女】

頑張りたいのにダウンして、自己嫌悪。

 

スタジオジブリ魔女の宅急便より】

魔法が弱まってしまい、飛べなくなるキキと

友人ウルスラの会話にこんなものがあります。

 

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ウルスラ魔法も絵も似てるんだね

     私もよく描けなくなるよ。

 

キ  キ)ほんと?そういうときどうするの?

     私、前は何も考えなくても飛べたの。

     でも、今は分からなくなっちゃった。

 

ウルスラそういう時はジタバタするしかないよ。

     描いて 描いて 描きまくる。

 

キ  キ)でも、やっぱり飛べなかったら?

 

ウルスラ描くのをやめる!散歩したり、

     景色を見たり。昼寝したり。何もしない。

     そのうちに急に描きたくなるんだよ。

 

 

何かしないといけないのだけど、

何をしたらいいのか、何がしたいのかが

わからないときって実は何もしたくないのかもって

ウルスラちゃんが教えてくれたような気がします。

 

 

 

【案外自己中でもいけるよなって思う♪】

ほら、招いた!アンラッキーな私。

“やられたらやり返す”、いいじゃん♪

自分の理想的な人ばかりを惹きつける人。

 

こでんって本当に可愛いの?自己紹介です!

coden.hatenablog.com

 


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