こでんメモリ。

可愛いOL部の日記帳と部録

“1分長く”丁寧に過ごしてみる


スポンサードリンク

 

こんにちは、可愛いOL部のこでんです。

可愛いOL部は基本的に、

『楽しく、ワクワクを追求する可愛い姿』を

目指している(意識している)組織です。

 

毎日の生活の中にあるときめきだったり、

「よかったなぁ」と思える幸せを

見落としてしまうことがないように

可愛くメッセージを記しています。

 

さて、つい1カ月くらい前に突然、

“最近身だしなみのお手入れが

雑になっているなぁ~。“と思いまして。

歯磨き・化粧水・パック・毛の処理(笑)

色々なスキンケアを、「もういいかな」と

思うところで「もう1分続ける」ことを

心がけてみました。

 

1分って、デスクでボォーっとしていれば

簡単に過ぎるくらいの時間です。

 

おまけに、この「もう1分続ける」作戦は、

奮い立つことはせずに、

日々の行動にプラス1分をしただけなので、

気軽に思い出したときにやればOKです。

「あ、1分長く続けてみるか♪」みたいな。

 

努力って、とっても大変ですよね。

こでんはストイックな自己管理は

呆れるほど苦手なのです。

日々こなすだけで、

顔がゲッソリしそうです(泣)

 

おそらく努力という言葉に苦手意識を

持ってる人って少なくはないと思います。

 

多くの人が努力を苦手とするのは、

無限に終わりがないからだと、

こでんは思うのです。

 

「もう1分続ける」作戦は、

その努力に1分後というゴール

つけてあげることで達成感があります。

=自分を褒めることができます。

 

ふんわり努力して、自分を褒めてあげる。

これってすごく可愛くないですか?

 

自分を磨いていきたいけど、

どうしたらいいのだろう?

面倒くさがりだし、マイペースだし・・

そんな“こでんタイプ”の人には

1分長く続ける作戦、ピッタリです♥

 

 

こでんが1分長く続けてみたものを挙げてみます。

 

 

 

・歯磨き

・化粧水

・掃除

・毛抜き(笑)

・洗濯物のシワ伸ばし

・髪の毛のタオルドライ

・みじん切り

 

思い出せるものを書いたのですが、

意外に少なかったです。

でも、これを1分長く続けただけで

肌は変わるし生活にハリが出るのです。

そしてゴールのある努力なので、

達成感から自信がもてます。

 

1分長く丁寧に過ごす心がけは、

色々なところで効果が現れてきます♥

いつもの掃除にプラス1分するだけで

普段はスルーしていた汚れに気付いたりして

お部屋のトーン、上がりますよ(^o^)

 

自分を磨くための行動ってなかなか腰が重いです。

それ以前に何からしたらいいのかが分からない。

そんな状態の際には特におすすめです。

「1分長く」丁寧に生きることを心がけて

ワクワクした状態から、また何かやりたいことを

考えればいいのかなぁと思っています♪

 

 

 

【可愛いOLの、ちょっとした心がけ♪】

仕事も恋も、ギブアンドテイクがいいなって思う話。

最初から最後までゆる~いお話

オリジナル可愛いでいこう♪

 

 

こでんって本当に可愛いの?自己紹介です!

coden.hatenablog.com

 


スポンサードリンク